Questo è qualcosa che trovo sensibile a causa dei miei denti gialli.
È difficile sorridere, e ogni sorriso che mostri, chiuderai sempre le labbra e speri che la gente non se ne accorga.
Se sei come me e come molti bevitori di caffè che dipendono dal caffè per superare la giornata. Forse ora sei consapevole di quanto hanno sofferto i tuoi denti a causa di quante tazze di caffè hai bevuto.
I denti perdono il loro bianco naturale a causa delle macchie.
Tuttavia, esistono molti metodi per rimuovere le macchie di caffè dai denti.
Ma prima,
Perché Il Caffè Macchia I Denti?
I microscopici fori che si trovano nello smalto, lo strato esterno duro che ricopre il resto dei denti, sono indicativi di microfori. Quando le particelle di cibo e bevande si depositano in quelle fessure, formano un segno estrinseco, il che significa semplicemente che lo strato esterno del dente si è scolorito.
Se le particelle vengono lasciate nelle fessure per un periodo di tempo prolungato, tuttavia, possono causare danni ad altri strati del dente.
La macchia diventa più scura e profonda più bevi caffè e non fai nulla per eliminarla.
Questa è chiamata macchia intrinseca ed è più difficile da rimuovere.
Ecco alcuni modi in cui potresti macchiarti i denti senza nemmeno rendertene conto, e non solo con il caffè.
- I dolci naturali della natura, in particolare quelli scuri come mirtilli, more e melograni, possono avere un sapore delizioso ed essere buoni per te, ma possono avere un impatto negativo sulla luminosità dello smalto dei tuoi denti.
- Sciacqui per denti e collutori contenenti cloruro di cetilpiridinio e clorexidina sono cause comuni di colorazione dei denti. Consulta il tuo dentista per saperne di più.
- Il curry conferisce i sapori distintivi della cucina indiana e tailandese, ma è anche noto per scurire il colore dei denti.
- Se i denti non vengono puliti adeguatamente dopo aver bevuto un liquido naturalmente scuro, particolarmente forte o acido, come l’aceto balsamico, possono causare macchie.
- Secondo le regole, se macchia una camicetta bianca, macchierà i denti.
- Anche la genetica e l’età giocano un ruolo.
- Consumo eccessivo di fluoro, quindi controlla la tua acqua potabile!
Come Evitare Che Il Caffè Macchi I Denti?
Assicurati Di Lavarti I Denti.
La deposizione di placca è ciò che provoca una macchia dentale. Per evitare macchie di caffè, puoi lavarti i denti con un dentifricio sbiancante o visitare il dentista per le pulizie regolari.
Queste sono alcune linee guida su come lavarsi i denti.
- La quantità di tempo consigliata è di 2 minuti: l’American Dental Association consiglia di spazzolare i denti per due minuti
- Non spazzolare troppo forte: quando strofini con forza contro denti e gengive, hai la sensazione rilassante che stai effettivamente pulendo i denti. Tuttavia, non pulisce i denti e può essere dannoso. Lo scopo dello spazzolamento è rimuovere la placca, che è un film batterico appiccicoso ma liscio, quindi non devi andare in città sui denti per rimuoverlo. Spingere troppo forte stresserà eccessivamente il tessuto gengivale e lo farà recedere, rivelando parte della radice dei denti. Questa zona potrebbe essere soggetta a temperature estreme. La radice è spesso più soggetta a carie rispetto allo smalto forte dei denti.
- Angoli di spazzolatura Non spazzolare i bianchi perlati come se stessi suonando il violino. Per assicurarti che le setole possano raggiungere il bordo gengivale e rimuovere la placca, tieni lo spazzolino con un’angolazione di 45 gradi. Come se stessi facendo delle piccole O sui denti, lavati delicatamente i denti in piccoli cerchi. L’unica eccezione è se hai uno spazzolino elettrico sonico, che non richiede di inclinare lo spazzolino a 45 gradi.
- Tipo di setole: la maggior parte dei dentisti non consiglia setole dure o medie, perché le setole sono troppo affilate per i denti e le gengive. Dovrebbero essere usate setole morbide o ultra-morbide. Dovrebbero raggiungere il bordo gengivale.
- La dimensione del tuo spazzolino da denti: uno spazzolino che si adatta comodamente alla tua bocca dovrebbe essere comodo. Nella maggior parte dei casi, uno spazzolino più piccolo è meglio. A meno che tu non abbia una bocca grande, le testine piccole sono le migliori per raggiungere quei molari difficili da raggiungere e difficili da vedere.
- Come sostituire lo spazzolino da denti. Nel tempo, le setole possono deformarsi e piegarsi e, alla fine, il pennello non punterà più nella direzione corretta se inclinato a 45 gradi. Le setole perdono forza e diventano meno efficaci. Regalati un nuovo spazzolino ogni tre mesi.
- Quante volte dovresti lavarti i denti in un dato giorno? : Spazzolarsi due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e usare il filo interdentale una volta al giorno, insieme ai controlli di routine dal dentista, preverrà il 98% di tutte le malattie dentali. Inoltre, uno studio pubblicato sulla rivista Hypertension ha scoperto una correlazione tra una scarsa igiene orale (persone che raramente/non si lavano i denti) e un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache.
Esistono molti modi per eliminare le macchie di caffè, oltre a lavarsi i denti il più spesso possibile.
Il Filo Interdentale è Obbligatorio
Può essere difficile usare il filo interdentale con la frequenza raccomandata dai dentisti. Dedicare qualche minuto al giorno al filo interdentale, d’altra parte, può avere un effetto significativo sulla salute orale. Rimuove la placca e assorbe le macchie. I batteri che non vengono rimossi con la sola spazzolatura possono essere uccisi con lo spazzolamento. Qualunque cosa resti può indurirsi e formare il tartaro, che può causare infezioni.
Non Sorseggiare, Usa Una Cannuccia
Bere con una cannuccia consente a meno liquido di entrare in contatto con i denti. Di conseguenza, il caffè ha meno possibilità di macchiare i denti. L’uso di una cannuccia è più naturale per i bevitori di caffè freddo, ma funziona anche per il caffè caldo.
Aggiungi Il Latte Al Tuo Caffè
Una spruzzata di latte farà una differenza significativa nella salute dei tuoi denti. Uno studio pubblicato sull’International Journal of Dental Hygiene ha scoperto che la caseina, la principale proteina del latte, può legarsi ai tannini del tè (particelle dal sapore amaro che lasciano residui sui denti) per prevenire le macchie. Il caffè contiene piccole quantità di tannini, quindi anche i bevitori di caffè possono beneficiare di questi benefici del latte. Utilizzare il latte animale per i migliori risultati; il latte di soia non basta.
Bere Molta Acqua
Un sorso d’acqua laverà facilmente via i liquidi macchianti finché non si depositano sui denti. Bere abbastanza acqua durante il giorno è un ottimo modo per mantenersi idratati.
Bevi Caffè, Più Velocemente
La stessa logica vale per l’uso della cannuccia: meno caffè ti tocca i denti, è il migliore. Il tuo collega può finire la sua tazza in cinque minuti mentre sei ancora pieno, ma impiega più tempo e gliela fa pronta in meno di due ore. I tuoi denti sarebbero i meno sporchi. Poiché è stato esposto per periodi di tempo più lunghi al caffè, i suoi denti saranno più arrugginiti.
Masticare una gomma (senza zucchero)
Puoi superare l’alito del caffè e comunque pulirti i denti. La gomma da masticare aumenta la quantità di saliva in bocca e la saliva pulisce i denti dagli acidi e dalla placca. Secondo l’American Dental Association, la gomma senza zucchero può essere masticata per 20 minuti subito dopo aver mangiato. Ciò impedirà la carie.
Il Bicarbonato Di Sodio E Il Perossido Di Idrogeno Sono Buone Opzioni.
Il perossido di idrogeno agisce come ossidante per attivare lo smalto e rilasciare le particelle di caffè che causano le macchie sui denti. Il bicarbonato di sodio, invece, accelera la reazione. Combina alcune gocce di perossido di idrogeno in un contenitore pulito e vuoto. Quindi frullare il bicarbonato di sodio fino a ottenere una pasta.
Applicare la pasta sui denti e tenerla in posa per 15-20 minuti prima di spazzolare con il solito dentifricio. Gli effetti potrebbero non essere visibili subito, ma puoi notare una differenza dopo circa 2-3 settimane.
Ecco Alcuni Rimedi Naturali Che Puoi Provare.
Aceto di mele
Secondo uno studio, l’aceto di mele ha un effetto sbiancante sui denti delle mucche.
- Per sbiancare i denti, usa quantità molto piccole di aceto di mele.
- Mescola 2 cucchiaini di aceto di mele con 170 grammi di acqua per fare il collutorio. Swish la soluzione per 30 secondi. Quindi, pulisci la bocca con acqua e lavati i denti.
Va ricordato, tuttavia, che ha la capacità di danneggiare la durezza e la struttura superficiale dei denti. Quindi, usalo con cura e solo per brevi periodi di tempo. È necessaria più ricerca umana per costruire su questi risultati.
Usa frutta e verdura
Secondo uno studio, la carenza di vitamina C può peggiorare la gravità della parodontite.
Lo studio non ha esaminato gli effetti della vitamina C sullo sbiancamento dei denti, ma ha mostrato una correlazione tra denti sani e alti livelli plasmatici. I risultati mostrano che alti livelli di vitamina A ridurranno la quantità di placca che fa ingiallire i denti.
Secondo uno studio, un dentifricio contenente papaina ed estratto di bromelina rimuove efficacemente le macchie. La papaina si trova nella papaia. La bromelina, un enzima presente nell’ananas, è anche conosciuta come bromelina.
Secondo una ricerca studiata l’efficacia di un dentifricio contenente il 5% di d-limonene nell’eliminare le macchie dei denti dovute al fumo e al tè.
L’acido citrico e il d-limonene, che si trovano negli agrumi, possono sbiancare i denti.
L’acido citrico estratto da quattro tipi di buccia d’arancia è stato anche testato per la sua efficacia come agente sbiancante per i denti. I risultati hanno mostrato che avevano vari gradi di efficacia nello sbiancamento dei denti. L’estratto di buccia di mandarino ha prodotto i migliori risultati.
Tuttavia, il tuo smalto può essere eroso e consumato dall’acido. Se i tuoi denti diventano più sensibili all’acido, interrompi l’uso di questa procedura.
Olio di cocco?
Non è stata trovata alcuna prova chiara a sostegno dell’uso dell’estrazione dell’olio per lo sbiancamento dei denti.
Uno studio ha scoperto che l’estrazione dell’olio con olio di sesamo o olio di girasole riduce la gengivite indotta dalla placca. L’estrazione dell’olio è un buon modo per sbiancare i denti, poiché l’accumulo di placca può causare ingiallimento.
Si dice che l’estrazione dell’olio di cocco aiuti a sbiancare i denti rimuovendo placca e batteri dalla bocca. Cerca sempre un olio biologico di alta qualità, privo di additivi nocivi, che puoi acquistare online.
Per 10-30 minuti, versa in bocca 1-2 cucchiaini di olio di cocco liquido. Lascia che l’olio non colpisca la parte posteriore della gola. Non ingoiare l’olio. Contiene batteri e tossine che possono essere dannose per la salute.
Dal momento che potrebbe ostruire gli scarichi, sputalo nel water o in un cestino della carta straccia. Dopo aver sciacquato la bocca con acqua, bere un solo bicchiere d’acqua. Lavati i denti dopo.
Carbone attivo
Per rimuovere le macchie dai denti, usa carbone attivo. Poiché il carbone è molto assorbente, può essere utilizzato per rimuovere macchie e pigmenti dai denti. Può anche essere usato per eliminare batteri e altre tossine.
Uno studio ha scoperto che il dentifricio al carbone può sbiancare i denti in appena 4 settimane. Tuttavia, non è efficace come altri dentifrici sbiancanti.
Alternative
Cura professionale
Per ripristinare il candore e la bellezza del tuo sorriso, visita il tuo dentista. A volte, dovrebbe essere necessaria la lucidatura per rimuovere le macchie dallo strato superiore dei denti.
Lo sbiancamento è un’alternativa. Il colore dei tuoi denti si schiarirà come risultato di questa procedura. Per prevenire le macchie, puoi continuare a utilizzare il dentifricio sbiancante. Lavati i denti almeno due volte al giorno.
Kit per sbiancare i denti
Dovresti parlare con il tuo dentista per ottenere un kit sbiancante che puoi usare a casa. La maggior parte di questi metodi utilizza il perossido di idrogeno. Ciò significa che devi essere cauto e rispettare le istruzioni al meglio delle tue capacità. Puoi scegliere tra bustine liquide o strisce sbiancanti per i denti.
pacchetti di liquidi: ce n’è uno per ogni serie di denti superiori e inferiori. Hai solo bisogno di applicare la soluzione alle guardie. Ecco perché il kit include le siringhe. Quindi, come indicato, posiziona la protezione sui denti e lasciala lì. Quindi sciacquare la bocca e lavarsi i denti come al solito.
Strisce per lo sbiancamento dei denti: se prevedi di utilizzare le strisce, la prima mossa è applicare la soluzione sui denti. Le strisce possono essere utilizzate al posto della protezione che hai usato con le confezioni di gel. Le istruzioni dicono di lasciare le strisce accese per il tempo richiesto. Quindi, pulisci la bocca e lavati i denti.
Quando hai del tempo libero, è importante utilizzare i kit per sbiancare i denti. Istruzioni inadeguate potrebbero causare danni allo smalto. Poiché questi kit contengono perossido di idrogeno, l’uso ripetuto può causare danni a denti e gengive.
Conclusione
Spero che queste misure preventive possano aiutarti a evitare eventuali macchie di caffè, ma anche, per coloro che hanno macchie di caffè sui denti, dovresti comunque mettere in pratica questi suggerimenti! Oggi abbiamo offerto suggerimenti sia preventivi che di rimozione.
Ma come sempre, visita il tuo dentista!
FAQ
I Miei Denti Diventeranno Più Bianchi Se Smetto Di Bere Caffè?
Il caffè è fortemente acido, il che assicura che qualsiasi bevanda eroda lo smalto dei denti e macchia i denti. Puoi ridurre l’assunzione di caffeina per proteggere i denti da una vita di carie. Questo renderà il tuo sorriso più bianco e più sicuro. Sorridi. Puoi anche usare una cannuccia per lavarti i denti due volte al giorno.
È Meglio Bere Il Caffè Prima O Dopo Aver Lavato I Denti?
Lo spazzolamento rende i denti porosi e vulnerabili alle macchie, quindi spazzolali dopo ogni tazza di caffè. Per evitare sapori sgradevoli, dentifricio e caffè non devono essere mescolati.
- Blanx Black - Prodotto Da 75Ml
- Dentigricio Antimacchia Non Abrasivo - Pasta Nera
- Sbiancante Ai Licheni Artici - Carbone Attivi Al 100% Naturali
- Rimuove Le Macchie Dai Denti Restiruendo Il Loro Colore Naturale
- I Licheni Artici, Le Sicili E I Sali Di Fluoro Completano Una Formula Unica Per...
- Rimuove fino al 100% delle macchie superficiali in 3 giorni
- Protegge contro la formazione di nuove macchie
- Dentifricio sicuro sullo smalto
- Sapore di menta
- Confezione da 6 pezzi
- EFFICACE SBIANCANTE PER I DENTI DALLA NATURA - Usando il potere della natura, il...
- PACCHETTO 2-IN-1 – Due sono meglio di uno, giusto? Vogliamo che tu ottenga i...
- DENTIFRICIO ALL-IN-ONE - Oltre ad essere un efficace smacchiatore, il nostro kit...
- PIÙ SICURO, NON SOLO MEGLIO - Il dentifricio al carbone di legna Unnis è molto...
- PERFETTO PER DENTI E GENGIVE SENSIBILI: Rendi il lavaggio dei denti...
- DENTI LUMINOSI E BIANCHI E MACCHIE SCURE - Usando il nostro dentifricio...
- ALOE VERA E MENTA PER NEUTRALIZZARE I BATTERI E L'ALITO CATTIVO - Con il nostro...
- 100% VEGANO CON INGREDIENTI DI ORIGINE NATURALE - Questo dentifricio sbiancante...
- DENTIFRICIO PULIZIA PROFONDA E PREVENZIONE - Il nostro dentifricio sbiancante...
- FORMULATO SULLA BASE DI STANDARD ELEVATI E REALIZZATO NEL REGNO UNITO - Qui da...
- Rimuove fino al 100% delle macchie superficiali
- Protegge attivamente dalle macchie superficiali per 24 ore, spazzolando i denti...
- Sicuro sullo smalto
- Freschezza che che dura a lungo
- Sapore di menta
- Massima protezione dello smalto e della dentina.
- Ottieni un sorriso più luminoso con il dentifricio sbiancante Colgate Max White...
- La sua formula con carbone attivo e microparticelle minerali è clinicamente...
- La presenza del carbona aiuta a ripristinare il bianco naturale dei tuoi denti
- Il suo gusto unico garantisce un alito fresco a lungo
- Proteggi il tuo sorriso con Colgate
- Denti più bianchi subito + azione antimacchia
- Efficace contro le macchie da caffè e fumo per un'azione sbiancante continua
- White correct technology con blue- sapphire pigments
- Con ingredienti sbiancanti dall'azione istantanea non abrasivi
- L'effetto di sbiancamento ottico e istantaneo è temporaneo
- CARBONE ATTIVO: dentifricio nero a base di carboni attivi 100% naturali, non...
- AZIONE ANTIMACCHIA: le microparticelle di carbone hanno una straordinaria...
- NON ABRASIVO: formulato con una miscela di silici di alta qualità, che consente...
- AVVERTENZE: Contiene Sodio Monofluorofosfato 0.4%
- BLANX: sbiancante ai licheni artici. Le proprietà sbiancanti e benefiche dei...
- Denti più bianchi subito+ 3 volte più brillanti
- Il make up per il tuo sorriso, con tecnologia colour- correcting
- White correct technology con blue- sapphire pigments; azione sbiancante...
- Con ingredienti sbiancanti dall'azione istantanea non abrasivi
- L'effetto di sbiancamento ottico e istantaneo è temporaneo
