La fiorente industria del caffè ha dimostrato che le persone amano il caffè. Nonostante questo immenso affetto per la bevanda, molti devono rinunciarvi solo per ridurre al minimo la quantità di caffeina ingerita.
Il decaffeinato è spesso il prossimo resort per chiunque cerchi di ridurre il consumo di caffeina. Ma perché decaffeinato? Ha un contenuto di caffeina inferiore rispetto al caffè.
In questo articolo, intendiamo analizzare gli attributi del caffè decaffeinato e i possibili benefici o effetti collaterali che ha sul tuo benessere.
Cosa Devi Sapere Sul Caffè Decaffeinato
I chicchi di caffè che hanno molto del loro contenuto di caffeina eliminato in modo significativo, sono considerati decaffeinati.
Il modo in cui viene realizzato il processo di decaffeinizzazione varia a seconda del marchio responsabile del prodotto, ma tutti i processi coinvolgono acqua (anche se in forme diverse), solventi come l’acetato di etile e forse un composto di carbonio.
Dopo la decaffeinizzazione, i chicchi di caffè subiscono un processo di riscaldamento chiamato tostatura. Quindi vengono ridotti in polvere fine.
Se il processo di decaffeinizzazione viene eseguito in modo accurato, il prodotto finale avrà gli stessi componenti senza il famigerato stimolante, la caffeina.
Vale la pena notare che il caffè decaffeinato ha una quasi assenza di caffeina che ne influenza il gusto e ne riduce l’asprezza. Il caffè normale è uguale al decaffeinato.
La natura della decaffeinizzazione influisce anche sull’aspetto del caffè decaffeinato, oltre all’assenza di caffeina.
Questi sono i motivi per cui il caffè decaffeinato è così popolare tra coloro che sono allergici alle proprietà fisiche del caffè.
Quanta Caffeina C’è Nel Caffè Decaffeinato?
Il caffè decaffeinato viene spesso scambiato per privo di caffeina. Il caffè decaffeinato ha una piccola quantità di caffeina. La composizione percentuale varierà a seconda del processo.
Diversi campioni di caffè decaffeinato provenienti da diversi punti vendita sono stati testati per i livelli di caffeina.
La caffeina nel caffè può avere un livello più elevato di caffeina rispetto ad altre bevande. Questo varia da 70 a 140 mg. Tuttavia, questo dipende da come è stato preparato il caffè, dalla marca di caffè scelta e dal caffè macinato utilizzato.
È Possibile Diventare Dipendenti Dal Decaffeinato?
S, decaffeinato. Questa bevanda presumibilmente a basso numero di ottani può contenere abbastanza caffeina per aumentare il tuo umore, alzarti, renderti più vigile e aiutarti a concentrarti. Si possono trovare fino a 21 mg in tre porzioni da 227 g (circa due tazze). Questo è abbastanza per agganciarti. Naturalmente, ci sono altri fattori per cui tu. Hai voglia di caffè.
Benefici Per La Salute Del Caffè Decaffeinato
Sebbene gli aspetti negativi del caffè siano messi in primo piano con didascalie feroci, i benefici sono spesso trascurati.
Il caffè è considerato una fonte incredula di antiossidanti. Secondo uno studio, il consumo di caffè è legato a un aumento dell’assunzione di polifenoli, un gruppo di antiossidanti noti per essere efficaci contro l’obesità.
Sebbene il caffè decaffeinato possa avere un livello di caffeina inferiore rispetto al caffè, la sua attività antiossidante è ancora elevata. La ricerca ha dimostrato che il caffè con caffeina ha una capacità antiossidante maggiore rispetto al caffè decaffeinato, di oltre il 10%.
Questa significativa lacuna nella capacità antiossidante è spesso attribuita al processo di decaffeinizzazione, in cui alcuni componenti del caffè decaffeinato vengono persi nell’acqua o nel solvente.
Sebbene il caffè e il suo prodotto finale decaffeinato contengano diversi composti, la ricerca condotta sull’argomento ha dimostrato che gli acidi idrossicinnamici e i polifenoli costituiscono la maggior parte del suo contenuto di antiossidanti.
Perché gli antiossidanti sono importanti? Questa classe di composti chimici abbatte i radicali liberi molecole instabili in grado di perpetuare il caos sulle cellule del tuo corpo.
È stato dimostrato che gli antiossidanti riducono il rischio di attacchi dei radicali liberi, che di solito sono diretti alle cellule del corpo. Il risultato è che il consumatore medio di caffè è quasi inattaccabile da malattie come il diabete, le malattie cardiache e persino la crescita cancerosa vengono respinte.
Il caffè decaffeinato contiene più di antiossidanti. Tuttavia, una tazza di decaffeinato può anche fornire vitamine e minerali.
Per una sensazione massima del suo contenuto nutrizionale, è necessario consumare diverse tazze della bevanda.
Indipendentemente da ciò che dicono i suoi antagonisti, è stato confermato che il caffè fa più bene che male. Grazie ai suoi composti componenti, la bevanda ha dimostrato di avere legami con l’aumento del benessere del consumatore medio di caffè.
Sfortunatamente, è un compito titanico scoprire il ruolo esatto del caffè decaffeinato nel benessere e nella salute. Ciò è in gran parte dovuto alla mancanza di studi adeguati che lavorino solo sul caffè decaffeinato. C’è anche il problema che la maggior parte dei benefici della bevanda non sono fatti concreti degli effetti dell’assunzione di caffè, ma sono probabilmente influenzati dalla sua presenza.
Alcune Condizioni Di Malattia E L’effetto Del Caffè
Che tu sia un consumatore abituale di caffè o uno che preferisce la varietà decaffeinato, la ricerca conferma che il tuo sistema immunitario riceve una spinta contro il diabete di tipo 2 per ogni tazza di bevanda che consumi. Una tazza di caffè al giorno può ridurre il rischio di sviluppare la malattia fino al 7%.
Questi studi speculano sulla possibilità che un altro ingrediente attivo, che non è la caffeina, sia al centro di questi benefici per la salute. È più facile accettare lo stimolante perché non è solo un componente del caffè.
Il caffè decaffeinato non compare quando si cerca di capire il ruolo che il caffè svolge nel corretto funzionamento di alcuni organi come il fegato. Uno studio suggerisce che il caffè decaffeinato può ridurre la pressione sugli enzimi epatici, ma questa è solo una speculazione in quanto non è chiaro quale sia il ruolo esatto dei chicchi decaffeinati in questo risultato.
Ci sono legami tra il caffè decaffeinato e un minor rischio di morte improvvisa per malattie come l’ictus.
Decaffeinato E Caffè, E I Loro Effetti Sulla Senescenza.
Sembra esserci una connessione tra l’assunzione di caffè e un miglioramento della funzione cerebrale, a seguito della degenerazione della capacità mentale dovuta a condizioni di malattia che promuovono la senescenza.
Secondo studi sulle cellule, il caffè decaffeinato può proteggere la rete neuronale del cervello dai danni. Se questo viene verificato e dimostrato esatto, si possono prevenire malattie legate a un declino delle condizioni dei neuroni, ad esempio il morbo di Parkinson.
Mentre molti dibattiti circondano gli effetti del caffè sui neuroni, la ricerca ha dimostrato che i benefici del consumo di caffè sono in gran parte dovuti alla presenza di acido clorogenico. Ciò non sorprende considerando che la caffeina, un altro componente del caffè, è stata collegata a una minore probabilità di malattie neurodegenerative nei bevitori di caffè.
Nonostante le stringhe di connessione tra bere caffè normale e il rischio ridotto di malattie neurodegenerative come il Parkinson, non ci sono abbastanza corde nel caffè decaffeinato.
Alcuni Vantaggi Straordinari Del Caffè Decaffeinato
Il reflusso acido è una delle tante cose che ha scoraggiato il consumo di caffè. Spesso provoca bruciore di stomaco e può portare a forti dolori allo stomaco.
Il caffè decaffeinato ha un impatto minore sui fattori di rischio rispetto al caffè normale, ma compensa con disagi più lievi o inesistenti come reflusso acido e bruciore di stomaco.
È stata anche stabilita una connessione tra il consumo di più tazze di caffè decaffeinato e una ridotta suscettibilità al cancro del retto di oltre il 40% di riduzione del rischio.
Il Caffè Normale è Migliore Del Caffè Decaffeinato?
È comune sentire discussioni su come il caffè aiuti solo a rimanere sveglio e vigile a causa del suo contenuto di caffeina, ma ci sono più benefici che il caffè decaffeinato non è in grado di soddisfare poiché il suo contenuto di caffeina è trascurabile. Il tuo metabolismo migliora e il tuo corpo si riduce suoi depositi di grasso.
La caffeina è un rinomato stimolante dell’umore; aiuta con una migliore ritenzione e capacità del metallo.
Minore possibilità che la depressione nelle donne si trasformi in suicidio
Migliora l’allenamento e le prestazioni a tutto tondo di un atleta, il che spiega perché è una sostanza vietata negli eventi sportivi.
Riduce le possibilità di un fegato interamente fibroso o di un fegato carente.
Ora, il consumo di caffè potrebbe sembrare pesantemente carico di benefici rispetto alla sua varietà decaffeinato, ma potresti voler essere consapevole che la maggior parte degli studi sono dedicati al caffè normale e non al caffè decaffeinato.
Quale è Meglio Per Individui Specifici: Caffè Normale O Caffè Decaffeinato?
Il modo in cui una persona risponde alla caffeina è il fattore più importante per decidere se bere caffè o prodotti decaffeinati.
Il tuo corpo può prendere diverse tazze di caffè normale e non ammalarsi. Tuttavia, il tuo partner sarà in grado di bere solo una tazza.
Dicono che troppo caffè rovini la zuppa. Sebbene la bevanda possa avere alcuni benefici, la caffeina in eccesso può alterare il funzionamento del tuo corpo, il che potrebbe portare ad un aumento dell’ansia, dell’insonnia e di altri sintomi.
Se stai lottando con l’intolleranza alla caffeina, è consigliabile ridurre il consumo di caffè o considerare di sostituire il caffè normale con il suo sostituto decaffeinato. Vale la pena considerare anche il tè poiché il suo contenuto di caffeina è piuttosto basso.
Oltre al tuo livello di tolleranza alla caffeina, alcuni farmaci richiedono un consumo di caffeina pari a zero poiché è noto che lo stimolante altera gli effetti di questi farmaci.
L’assunzione di caffeina dovrebbe essere ridotta in alcuni gruppi. È stato dimostrato che un consumo eccessivo ha gravi conseguenze. Questa categoria include le future mamme e le coppie che cercano di concepire. Chiunque soffra di ansia o insonnia dovrebbe evitare l’assunzione di caffeina.
Linea Di Fondo
Il caffè è un regalo che non finisce mai. I suoi benefici per la salute sono enormi. È ricco di antiossidanti, il che può spiegare il suo enorme impatto su alcuni fattori di rischio.
Sfortunatamente, bere caffè non è la tazza di tè di tutti, poiché la tolleranza alla caffeina varia da persona a persona. Il decaffeinato viene in tuo soccorso quando hai difficoltà con il consumo di caffè. Il caffè decaffeinato offre tutti i vantaggi del caffè, senza evidenti inconvenienti. E ha anche un sapore molto migliore.
FAQ
Qual è La Cosa Peggiore Del Caffè Decaffeinato?
Alcuni credono che il caffè decaffeinato faccia male al cuore perché contiene colesterolo. Ciò accade a causa dell’accumulo di colesterolo lungo i vasi coronarici dell’organo a forma di pugno. Questo è vero solo per i marchi decaffeinati che utilizzano chicchi di caffè carichi di grassi durante la decaffeinizzazione.
I Bambini Possono Bere Il Caffè Decaffeinato?
Qualche tazzina di caffè decaffeinato non dovrebbe essere un problema per un bambino, purché venga consumato con moderazione. I bambini possono gustare il caffè decaffeinato senza preoccuparsi della loro salute perché ha una bassa quantità di caffeina.
Puoi Diventare Dipendente Dal Caffè Decaffeinato?
Si, puoi. Si, puoi. Il caffè decaffeinato contiene ancora piccole quantità di caffeina. Questo è ciò che crea dipendenza. Il tentativo di smettere bruscamente ti farebbe lottare con i sintomi dell’astinenza, nausea, irritabilità e altro per un po’ di tempo.
- Confezione da 100 Capsule
- Miscela Decaffeinata
- Compatibili Nespresso* con i seguenti modelli di macchine da caffè: Delonghi -...
- Nespresso è un marchio registrato di Societè des Produits Nestlè S.A. Caffè...
- Caffè macinato per espresso Tostato DECAFFEINATO, illy blend 100% Arabica; Ogni...
- Il caffè ottimo per chi vuole rinunciare alla caffeina, ma non...
- La macinatura del caffè è specifica per la preparazione dell'espresso, così...
- Grazie al processo di pressurizzazione, gli aromi del blend si affinano ed...
- IL NOSTRO IMPEGNO: Curiamo i dettagli coltivando una qualità sostenibile che...
- Prodotto: barattolo pellini top arabica 100% per moka decaffeinato naturale; 1...
- Descrizione miscela: caffè 100% arabica composto da origini pregiate,...
- La caffeina viene estratta dai chicchi di caffè in modo selettivo per mezzo...
- Composizione miscela: 100% caffè arabica lavati e naturali; livello di...
- Note aromatiche: blend avvolgente con un fresco bouquet di note caramellate e...
- Ingredienti: caffè tostato e macinato
- Miscela: caffè decaffeinato torrefatto e macinato caffeina non superiore a...
- Caratteristiche: un caffè risultato della combinazione di chicchi di Robusta e...
- Gusto: il caffè macinato Decaffeinato Gusto Espresso è un caffè aromatico,...
- Ideale per: concedersi un caffè gustoso in ogni momento della giornata, ideale...
- Preparazione: si consiglia di utilizzare la macchina da Espresso o la moka
- Confezione da 100 Cialde Compostabili
- Miscela Decaffeinata
- Compatibili E.S.E.* dm 44
- E.S.E. sono marchi registrati dal consorzio EASY SERVING ESPRESSO La produzione...
- IL PACKAGING POTREBBE VARIARE: Caffè Borbone sta adottando un pack, per il...
- Confezione da 100 Capsule
- Miscela Decaffeinata
- Compatibili Lavazza* A Modo Mio* con i seguenti modelli di macchine da caffè:...
- Lavazza , *A Modo Mio e *Lavazza A Modo Mio sono marchi di proprietà di Luigi...
- Miscela: caffè decaffeinato torrefatto e macinato in capsule, caffeina non...
- Caratteristiche: un caffè dalla cremosità sorprendente che ti trasporta in...
- Gusto: caffè dal gusto delicato e dalla corposità raffinata. Un espresso...
- Ideale per: concedersi un caffè gustoso in ogni momento della giornata, ideale...
- All'interno: 100 capsule in alluminio appositamente progettate per preservare...
- Caffè in capsule Iperespresso Tostato Decaffeinato, illy blend 100% Arabica;...
- Il caffè ottimo per chi vuole rinunciare alla caffeina, ma non...
- Capsule adatte al sistema proprietario Iperespresso con cui ottenere...
- L’atmosfera protettiva preserva gli aromi del blend illy custoditi...
- IL NOSTRO IMPEGNO: Curiamo i dettagli coltivando una qualità sostenibile che...
- Miscela di caffè macinato decaffeinato
- Profilo aromatico di frutta secca
- Tostatura media e intensità 3
