Nokia non è nuova nel mondo dei gadget per la salute. I loro prodotti includono pesi intelligenti, orologi per la frequenza cardiaca e un’app di monitoraggio della salute e degli alimenti.
Nokia ha lanciato un nuovo pad per il monitoraggio del sonno. Questo è descritto da Nokia come un sensore avanzato incorporato in un materassino. Il minuscolo gadget abilitato per il WiFi si inserisce sotto il materasso per monitorare la qualità del sonno. È progettato per essere posizionato a livello del torace in modo che possa monitorare il tuo cuore e la tua respirazione.
Il pad ti offre una visione approfondita di come hai dormito quando ti svegli. Inizia con il tuo punteggio di sonno. Quindi, analizza i dettagli riguardanti la durata del sonno, il tempo impiegato per addormentarsi e svegliarsi, i cicli del sonno (profondo, REM e leggero), la frequenza cardiaca e anche se hai russato per tutta la notte. Importante: è necessario collegare il materassino per dormire. Chi va a dormire dovrebbe avere il letto vicino a una presa di corrente.
Se sei un fan dell’automazione del sonno, è disponibile l’integrazione IFTTT. Ciò ti consente di attivare le tue routine della buonanotte, come accendere le luci o la macchina del rumore bianco quando vai a dormire o alzare il riscaldamento quando ti alzi la mattina. È possibile accedere a tutte queste informazioni nell’app Health Mate di Nokia, inclusa gratuitamente con il track pad.
Il pad è lungo 64 cm, largo 19 cm e spesso 1 cm. Puoi ordinarlo subito online
Questo non è il primo tappetino per il monitoraggio del sonno ad arrivare sul mercato. Nel 2014, Withings (che è stata poi acquisita da Nokia) ha lanciato Aura, una combinazione di luci intelligenti per dormire che riproduce anche suoni rilassanti mentre dormi. Tuttavia, l’Aura sembrava ricevere recensioni contrastanti online e non si trova più sul sito Web di Nokia.
Ricorda, non tutti i tracker sono accurati al 100%. Se un compagno di letto o un animale domestico si muove nel letto, ciò potrebbe innescare un movimento sul tracker del sonno. Ci sono anche una manciata di studi che citano conclusioni sui tracker del sonno e sulle loro inefficienze:
L’uso di tracker del sonno indossabili è in aumento e la maggior parte dei consumatori non è consapevole del fatto che le affermazioni di questi dispositivi spesso superano la scienza per supportarli come dispositivi per misurare e migliorare il sonno.
Potrebbe essere intelligente utilizzare un tracker del sonno come strumento nella tua cassetta degli attrezzi, piuttosto che fare affidamento esclusivamente su di loro per dormire meglio la notte.
