L’Apollo Neuro è un dispositivo che indossi come un orologio per controllare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e quindi influenzare il tuo umore e i livelli di energia. L’Apollo è stato creato in un laboratorio dell’Università di Pittsburgh dai Drs. David Rabin MD, PhD e Greg Siegle PhD. Hanno scoperto che l’uso di onde sonore impercettibili che vengono percepite come vibrazioni, può cambiare il modo in cui ci sentiamo attraverso il nostro senso del tatto. Apollo Neuro è stato sviluppato in cinque anni ed è il dispositivo più facile da usare e che fa risparmiare tempo che io abbia mai usato per regolare il mio umore. Dopo alcune settimane di utilizzo dell’Apollo Neuro, condividerò le mie scoperte in questa recensione. Inizialmente ero più interessato al modo in cui mi aiutava a dormire, ma ora lo uso durante tutta la giornata per ridurre lo stress e migliorare la mia concentrazione.
Apollo Neuro
L’Apollo è attualmente disponibile solo attraverso il loro sito web. La spedizione è veloce e include il monitoraggio in modo da poter sapere quando arriverà a casa tua. Arriverà in una scatola di cartone, come quella mostrata di seguito.
All’interno troverai quanto segue:
- Indossabile antistress Apollo Neuro
- Accesso gratuito all’app Apollo Neuro (iOS e Android)
- Una fascia media e una grande (adatta ai polsi e alle caviglie della maggior parte degli adulti).
- Caricatore per Micro-USB
Oltre agli accessori e al dispositivo, ci sono anche alcune schede di configurazione rapida che puoi utilizzare per iniziare senza dover fare riferimento al sito Web.
Qual è Il Prezzo Apollo Neuro?
Questo dispositivo è attualmente in vendita al dettaglio e viene fornito con spedizione gratuita. Offrono anche finanziamenti tramite Affirm che può abbattere i pagamenti fino a /mese. Il finanziamento viene fornito con una prova di 30 giorni e una garanzia di 1 anno. Puoi restituire gratuitamente il tuo ordine nazionale negli Stati Uniti, ma gli ordini internazionali comportano costi aggiuntivi.
Come Configurare Il Tuo Apollo Neuro
È meglio caricare prima il dispositivo. Ciò ti consentirà di iniziare immediatamente a utilizzare il dispositivo dopo averlo configurato. Il primo passo è installare l’app Apollo Neur sul tuo iPhone o Android. Dopo aver aperto l’app, ti verrà chiesto il tuo account. Quindi ti guiderà attraverso un breve questionario. Al termine, il telefono si collegherà all’Apollo tramite Bluetooth.
Come Funziona Apollo Neuro?
Sebbene la scienza dietro Apollo Neuro sia complessa, posso vedere che è incentrata sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Se hai una buona HRV, puoi recuperare meglio dallo stress. Un HRV basso può essere un segno che stai vivendo uno stress cronico, che è abbastanza comune in questi giorni. L’Apollo regola l’HRV attraverso il sistema nervoso autonomo di cui c’è il ramo parasimpatico associato alla calma e il ramo simpatico che è la nostra risposta di lotta o fuga.
Alcuni toni/vibrazioni dell’Apollo possono stimolare una risposta parasimpatica o calmarci stimolando una risposta simpatica.
I Miei Risultati Neurologici Dell’Apollo
Questo dispositivo promette tanto, ma ero scettico. Questo dispositivo è passivo e può essere acceso e lasciato solo. A differenza della meditazione o dell’esercizio, non devi dedicare tempo ad esso. Posso usare l’Apollo mentre lavoro o guardo la TV. Non importa se mi concentro sulle vibrazioni per farlo funzionare.
Ecco come appare il dispositivo e ha le stesse dimensioni di un orologio da polso.
Ci sono pulsanti sul lato dove puoi aumentare o diminuire manualmente l’intensità. Puoi aumentare o diminuire l’intensità finché non ti senti a tuo agio.
La porta USB sul retro di Apollo deve essere utilizzata per caricarlo. Posso passare circa 2 giorni prima di dover ricaricare. Ovviamente, se lo usi con maggiore intensità, scaricherà la batteria più velocemente. L’app ti dirà quanta durata della batteria è rimasta, quindi dopo un uso costante saprai quanto spesso è necessario ricaricare. Tengo il cavo di ricarica sul comodino in modo da poterlo collegare prima di andare a letto.
Come Si Sente L’Apollo Neuro?
La sensazione è come se il tuo telefono vibrasse costantemente al polso. Mi ci è voluto un po’ per rilassarmi e non raggiungere istintivamente il mio telefono. È una vibrazione del polso sottile che varierà a seconda del programma scelto. Le vibrazioni delle modalità meditazione e sonno sono più lente e più sottili di quelle delle modalità energia e concentrazione.
Le mie due modalità preferite sono Clear e Focused e Sleep e Renew. Il programma Clear and Focused è ottimo quando devi concentrarti su un compito difficile per il lavoro.
Usa Apollo Neuro Per Dormire
Normalmente quando so che avrò difficoltà ad addormentarmi, perché sono ansioso, eccitato o forse ho bevuto troppa caffeina prima di coricarmi, prenderò un integratore per il sonno con melatonina. Questo aiuta sicuramente, ma se sono davvero cablato, di solito mi sveglio poche ore dopo essermi addormentato e potrei avere difficoltà a riaddormentarmi. Ho usato il programma del sonno Apollo nell’ultima settimana e aiuta il mio corpo a calmarsi, il che a sua volta rallenterà i miei pensieri di corsa o l’ansia che ho. È un’alternativa naturale ai sonniferi. Questo può essere usato per aiutarti a dormire ed è un’ottima aggiunta a qualsiasi altro rituale notturno.
I Miei Pensieri Finali Su Apollo Neuro
Sono sempre alla ricerca di prodotti che mi aiutino a dormire meglio. L’Apollo fa questo preparando il mio corpo ad andare a dormire. Dopo aver utilizzato il programma del sonno per almeno 30 minuti prima di andare a letto, mi sento più rilassato e riesco ad addormentarmi più velocemente, senza l’uso di integratori per il sonno. Gli altri programmi possono essere utilizzati anche durante il giorno per migliorare la mia HRV e la mia salute generale. Questo dispositivo ci offre uno sguardo al futuro e mostra come la tecnologia può essere utilizzata per gestire passivamente le nostre vite per renderci più produttivi e più sani.
Questa non è una soluzione istantanea. Ci vorrà del tempo prima che tu ne senta gli effetti e potrebbe non funzionare per tutti.
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