Secondo una nuova ricerca dell’Università dell’Australia occidentale, il paese sta perdendo miliardi di dollari ogni anno a causa della privazione del sonno sul lavoro.
Un gruppo di scienziati australiani ha condotto lo studio per determinare se il sonno inadeguato sta avendo un impatto economico sul PIL del paese. È stato pubblicato su SLEEP . I ricercatori hanno utilizzato i dati di sondaggi e database nazionali per determinare quanti soldi l’Australia perdeva ogni anno a causa dei costi sanitari, della perdita di produttività e dei tassi di mortalità associati a cattive abitudini di sonno.
Dopo aver valutato i dati, i ricercatori hanno stimato che il sonno inefficiente costa all’Australia circa miliardi all’anno, compresi i costi sanitari per i disturbi del sonno ( milioni), le perdite di produttività durante la giornata lavorativa ( miliardi) e persino la morte prematura per incidenti e malattie ( miliardi). Hanno anche previsto un costo totale di miliardi per il benessere generale ridotto del paese a causa del debito di sonno collettivo.
Secondo gli autori, stiamo vivendo un’epidemia globale di sonno insufficiente. Alcuni di questi sono dovuti a disturbi del sonno o pressioni da parte della famiglia, del lavoro e delle attività sociali. Altri, tuttavia, non sono riusciti a dare un’adeguata priorità al sonno per ignoranza o per scelta. A parte il suo impatto sul benessere, questo problema ha un enorme costo economico attraverso i suoi effetti distruttivi su salute, sicurezza e produttività.
Sebbene il deficit rappresenti solo l’1,55% del PIL australiano, rappresenta ancora un serio problema per l’intera economia. Questo studio non è stato condotto isolatamente. Negli ultimi decenni, molto è stato studiato sugli effetti inefficaci del sonno sulle economie di tutto il mondo.
RAND Europe ha avviato un’indagine nel 2016 per determinare l’impatto economico della perdita di sonno nelle principali nazioni OCED. Quando abbiamo parlato con l’economista senior di RAND Marco Hafner, ci ha detto che era interessato a fare ricerche sull’argomento perché si sentiva improduttivo e intontito dopo aver avuto il suo primo figlio. Questo esaurimento sarebbe probabilmente costato alla sua azienda migliaia ogni anno. Se Hafner, un singolo individuo privato del sonno, potesse contrarre quel tipo di debito, era curioso di sapere quali sarebbero stati i rendimenti a un livello più macro.
Il suo team ha scoperto che il sonno insufficiente stava causando un enorme buco nell’economia globale. Gli Stati Uniti perdono miliardi ogni anno in produttività, il Giappone sperpera miliardi e la Germania sprofonda a quasi miliardi.
COSA FARE?
Hafner ha affermato che sono necessari cambiamenti culturali. Ci sono ancora molti amministratori delegati che dicono che il sonno è per gli imbranati. Questo in pratica dice ai dipendenti che non hanno bisogno di dare priorità al loro lavoro. Non importa se dormi o no, purché l’affare sia firmato o completato. Ciò può portare a maggiore stress, minore produttività e incidenti mortali che avrebbero potuto essere facilmente evitati.
La soluzione? Hafner crede che i datori di lavoro debbano affrontare il problema a testa alta con conversazioni produttive, istruzione e collaborazione. Lui e il suo team si sono incontrati con aziende con sede a Londra per discutere i modi per ridurre l’esaurimento dei lavoratori dopo la pubblicazione del suo studio.
Vedere la perdita economica spiegata in chiaro ha aperto loro gli occhi, ha detto Hafner, e sembrava portare a un vero cambiamento, incluso l’addestramento al sonno per i dipendenti stanchi.
Anche se potrebbe non essere possibile cambiare quanto un datore di lavoro apprezza l’igiene del sonno, c’è molto che un individuo può fare da parte sua per migliorare le cose. Inizia stabilendo una routine della buonanotte. Quindi, ridurre la tecnologia prima di andare a letto. Il tuo cervello (e forse anche l’economia) ti ringrazierà.
